Анастасия, энергопрактик · онлайн

Анастасия.
14 лет профессиональной карьеры в спорте.
Мастер спорта по спортивной акробатике.
•Участница Чемпионата мира во Франции,-Перре(2014г).
•Чемпионка Европы Бельгия,кубок Фландрии (2014г).
•Золотой призер открытых соревнований в Литве 2013г.
•Чемпионка и призер республиканских и международных соревнований.

Оставив профессиональную карьеру позади,решила идти в тренерскую деятельность.
Высшее образование в сфере лечебной физической культуры.
Восемь лет стажа в направлении групповых программ.
Индивидуальных программ и практик как offline,так и online.

Подход к работе и методики :
Находясь в спорте высших достижений грамотно нормирую и дозирую признаки процесс восстановления,дисциплины и работу с телом на результат.
Мое образование лечебной физической культуры дает анатомию,правильную биомеханику,основы патологий и умение адаптировать упражнения под ограничения или особенности человека.
Пройденные курсы и постоянные обучения йоги,пилатеса,МФР,нейропрактик,дыхания,массажа и других направлений расширяют мой методами нейромышечного контроля и мобильности.
Работаю с фасциями и треггерными точками,не только с мышцами.
Ставлю и контролирую физиологическое дыхание,которое помогает и в движении ,и в расслаблении.
На моих практиках не используется один метод,а сочетаются современные и безопасные подходы.

Тренер,который прошел путь от спорта высших достижений до оздоровительных практик и энергетических - постоянно обучается.
Сама как действующий практик - всегда получаю актуальные протоколы современных знаю как достичь безопасного,экологичного и оздоровительного результата.